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Qualität
aus Deutschland
Alle verwendeten Materialien, vom Faden über die Rohgewebe bis hin zu den Füllmaterialien, sind mit dem textilen Kennzeichen Ökotex Zertifikat 100 ausgezeichnet und stammen fast ausschließlich aus Deutschland und unserer Region. » mehr
Guter Schlaf
direkt vom Hersteller
Unser Fabrikverkauf bietet mehr als nur das günstige Einkaufen direkt beim Hersteller. Jede Matratze und Daunendecke, die unser Haus verlässt, ist ein Stück traditionelle Handwerkskunst. » mehr
100 Nächte
Probeschlafen
Sie können Ihre neuen Matratzen Probeschlafen – und das 100 Nächte lang! Treffen Sie die richtige Kaufentscheidung und geben Sie Ihrem Körper in gewohnter Umgebung Zeit zur Eingewöhnung. » mehr

Besser schlafen durch Sport

08. Juni 2016

Fördert Sport einen guten Schlaf?

Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt 3 Stunden Sport pro Woche um die Gesundheit zu fördern. Fast 40% der Deutschen liegen allerdings unter diesem Wert.

Eine wissenschaftliche Studie ergab, dass Menschen, die wöchentlich mindestens 2,5 Stunden sportlich aktiv sind, ihre Schlafqualität um 65% erhöhen. Dies geschieht durch vermehrte Leicht- und Tiefschlafphasen.

Sport verbessert also nicht nur unseren Schlaf sondern trägt ebenso zur Verbesserung unserer Lebensqualität bei.

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