Kissen für Rückenschläfer
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Ergo Comfort Nackenstützkissen
3-Lagiges Nackenstützkissen aus zoniertem Ecuafeel-Schaum, individuell anpassbar! Größe: ca. 40x60cm ... weiterlesen
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Zwei-Kammerkissen “Kuschel” mit Faserfüllung
weiches Nackenstützkissen mit Faserkügelchenfüllung, Allergiker geeignet, waschbar und individuell anpassbar Größe: 4... weiterlesen
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Kopfkissen Schlummerle mit Faserfüllung
Pflegeleichtes Faserkissen mit Schlafkugelfüllung, aufwändig gesteppter Bezug, klimatisierend, kuschelig und zugleich forms... weiterlesen
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Kopfkissen Noodles
Die Füllung aus Visconoodles schmiegt sich dem Kopf und den verschiedenen Liegepositionen hervorragend an.... weiterlesen
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Bauchschläferkissen Butterfly
100% reiner Natur-Talalay-Latexkern, dank Schmetterlingsform besonders für Bauchschläfer und Menschen, die gerne flach lieg... weiterlesen
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Softcell® Nackenstützkissen
Der viscoelastische Schaum schmiegt sich sanft an Ihre Hals- und Kopfkontur an, in drei verschiedenen Höhen M... weiterlesen
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Zirbenkissen 3-Kammer “Zirbele”
kuschelig weiche Daune außen, stützende Federn & duftende Zirbe innen, Made in Germany, Größe: 40x80 cm... weiterlesen
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Nackenstützkissen Visco Sana
Anpassungsfähiger Viscoschaum sorgt für ergonomische Unterstützung & druckfreies Liegen, ideal bei Nacken-/Schultersch... weiterlesen
Ursprünglicher Preis war: 79,00 €59,95 €Aktueller Preis ist: 59,95 €.Ursprünglicher Preis war: 79,00 €59,95 €Aktueller Preis ist: 59,95 €.
FAQ Rückenschläfer Kissen
Umfragen zeigen, dass etwa 20% der Bevölkerung auf dem Rücken schlafen. Die meisten Deutschen schlafen sowohl in der Rücken- als auch Seitenlage. Ein Wechsel zwischen diesen beiden Schlafpositionen ist gesund und unterstützt die Regeneration während der Nacht. Voraussetzung ist natürlich, dass das Schlafsystem, sprich Lattenrost, Matratze und Kissen optimal aufeinander und auf die Schlafgewohnheiten des Schläfers abgestimmt ist.
Die meisten Kissen sind sowohl für Seiten- als auch für Rückenschläfer geeignet.
Vorteile der Rückenlage auf einen Blick:
- entspannt Wirbelsäule und Gelenke
- kein Verdrehen von Schultern und Hüften
- verbessern Sie die Atmung und Funktion der Organe
- tieferer Schlaf
- besseres Hautbild (da kaum Reibung im Gesicht mit dem Kissenbezug)
Nachteile des Schlafens auf dem Rücken
Es soll nicht verschwiegen werden, dass die Rückenlage auch einige Nachteile hat. Vor allem ist diese Schlafposition nicht für Menschen geeignet, die zum Schnarchen neigen – sei es aufgrund einer kurzfristigen Erkältung, einer Hausstaubmilbenallergie oder aus organischen Gründen. Forschungen und eigene Erfahrungen haben immer wieder gezeigt, dass Schnarchen fast ausschließlich in Rückenlage auftritt. Dreht man sich um, hört das nächtliche Konzert auf.
Was ist ein Rückenschläfer Kissen?
Warum ein Rückenschläfer Kissen? Wie das richtige Kissen Ihren Schlaf beeinflusst:
Welche Kissenhöhe müssen Rückenschläfer haben?
Wie kann ich erkennen ob mein Kissen die richtige Höhe hat?
FALSCH !
Wenn das Kissen zu hoch ist, oder die Matratze zu fest ist, wird der Nacken nach oben gedrückt. Häufiges Umdrehen in der Nacht und Verspannungen am Morgen sind die Folge.
RICHTIG !
Der Halswirbel ist entlastet und der Nacken liegt annähernd eben. Dadurch kann sich die Nackenmuskulatur entspannen und Sie schlafen ruhiger und wachen erhohlt auf.
FALSCH !
Der Nacken ist überstreckt und die Halswiebelsäule steht unter Spannung. Die Muskulatur entlang der HWS muss den Nackenbereich stabilisieren. Hier findet keine ausreichende Erholung statt.
Welches ist das beste Kissen für Rückenschläfer?
Wir sind für Sie da!
Beratungstermin in Bad Boll - kostenlos und unverbindlich
