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Qualität aus Deutschland
Direkt vom Hersteller
100 Nächte Probeschlafen
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Qualität
aus Deutschland
Alle verwendeten Materialien, vom Faden über die Rohgewebe bis hin zu den Füllmaterialien, sind mit dem textilen Kennzeichen Ökotex Zertifikat 100 ausgezeichnet und stammen fast ausschließlich aus Deutschland und unserer Region. » mehr
Guter Schlaf
direkt vom Hersteller
Unser Fabrikverkauf bietet mehr als nur das günstige Einkaufen direkt beim Hersteller. Jede Matratze und Daunendecke, die unser Haus verlässt, ist ein Stück traditionelle Handwerkskunst. » mehr
100 Nächte
Probeschlafen
Sie können Ihre neuen Matratzen Probeschlafen – und das 100 Nächte lang! Treffen Sie die richtige Kaufentscheidung und geben Sie Ihrem Körper in gewohnter Umgebung Zeit zur Eingewöhnung. » mehr

Der Rückenschläfer

Sie haben Glück – die Rückenlage ist die mit Abstand gesündeste Schlafposition. Etwa jeder fünfte Mensch liegt nachts auf dem Rücken. Menschen, die auf dem Rücken einschlafen, wachen meistens auch genauso wieder auf. Der Schlaf auf dem Rücken ist stabil, die Wirbelsäule liegt auf einer optimalen Matratze in einer geraden Position und die inneren Organe werden minimal belastet. Mit dem richtigen Schlafsystem – angefangen beim Lattenrost, über die Matratze bis hin zum Kissen – ist die Rückenlage die beste Schlafposition.

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Der Rückenschläfer

Sie haben Glück – die Rückenlage ist die mit Abstand gesündeste Schlafposition. Etwa jeder fünfte Mensch liegt nachts auf dem Rücken. Menschen, die auf dem Rücken einschlafen, wachen meistens auch genauso wieder auf. Der Schlaf auf dem Rücken ist stabil, die Wirbelsäule liegt auf einer optimalen Matratze in einer geraden Position und die inneren Organe werden minimal belastet. Mit dem richtigen Schlafsystem – angefangen beim Lattenrost, über die Matratze bis hin zum Kissen – ist die Rückenlage die beste Schlafposition.

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Latex-Matratze Tala Princess
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709,00 € ab 579,00 €
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1.839,00 € ab 1.609,00 €
Hydrofoam®-Matratze Pura Balance
Hydrofoam®-Matratze Pura Balance
1.089,00 € ab 929,00 €
Gut Schlafen auf der Pura Campus
Kaltschaummatratze Pura Campus
449,00 € ab 359,00 €
Hydrofoam®-Matratzen Pura Life
Hydrofoam-Matratze Pura Life
709,00 € ab 549,00 €
Matratze Softcell-Bivital
Matratze Softcell® Bivital
1.390,00 € ab 1.149,00 €
Kaltschaummatratze Pura Loft mit Kern
Kaltschaummatratze Pura Loft
589,00 € ab 459,00 €
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Latex-Matratze Latexa Pur Natur
1.079,00 € ab 899,00 €
Latex-Matratze Tala Royal mit hochwertigem Bezug
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Tonnen-Taschenfederkern-Matratze Sensa Active mit hochwertigem Bezug
Tonnentaschen-Federkern-Matratze Sensa Active
1.839,00 € ab 1.609,00 €

Die richtige Matratze für Rückenschläfer

Die Wirbelsäule wird in ihrer natürlichen Form gehalten und im Gegensatz zur Seiten- oder Bauchlage wird der Körper nicht an manchen Stellen zusammengedrückt. Auch gibt es so gut wie nie eingeschlafene Gliedmaßen in der Rückenlage. Wer als Rückenschläfer aber auf einer zu harten Matratze schläft, kann dauerhaft Schmerzen im Hohlkreuzbereich und im Brustwirbelbereich bekommen. Das kommt daher, dass man auf einer zu harten Matratze in der Rückenlage im Hohlkreuzbereich quasi hohl liegt. Die Muskulatur versucht dies auszugleichen und ist die ganze Nacht über in Anspannung. Rückenschläfer sollten ihren Kopf auf keinen Fall zu hoch betten. Bei einer falschen Lagerung des Kopfs können Nackenschmerzen und Verspannungen entstehen.
Der Schlaf ist oft auch deshalb erholsamer, weil der Rückenschläfer sich relativ wenig bewegt. Ideal für Rückenschläfer sind Matratzen, die besonders den Bereich im Hohlkreuz stützen und das Becken druckfrei einsinken lassen.
Aber Vorsicht: die Rückenlage begünstigt das Schnarchen besonders. Wenn der Kopf zu weit nach hinten kippt, klappt der Mund auf und das nervtötende Geräusch entfaltet volle Lautstärke. Besonders wichtig ist hier die Auswahl eines optimal zur Matratze passenden Kissens.

Das richtige Kissen für Rückenschläfer

Rückenschläfer sollten ihren Kopf nicht ganz so hoch betten wie Seitenschläfer. Da sie meist relativ ruhig im Bett liegen brauchen sie nur eine sanfte Stütze. Der Kopf soll nicht so hoch gelagert werden wie bei Seitenschläfern. Denn lagert der Kopf zu hoch, wird die Wirbelsäule gestaucht und der Nackenbereich schnell überdehnt. Ideal sind relativ flache, anschmiegsame Nackenstützkissen, bei denen mit Hilfe herausnehmbarer Platten die Höhe variabel einstellbar ist.