Unsere 3 Filialen in Süddeutschland
Qualität aus Deutschland
Direkt vom Hersteller
100 Nächte Probeschlafen
Stuttgart
Friedrichstrasse 35
70174 Stuttgart
Tel: + 49 (0) 711 / 120 93 39 0
stuttgart@traum-fabrik.de
Öffnungszeiten
Mo. geschlossen
Di.-Fr. 10-13 Uhr und 14-19 Uhr
Sa. 10-18 Uhr
Bad Boll
Reuteweg 1
73087 Bad Boll
Tel: + 49 (0) 800 / 90 23 900
badboll@traum-fabrik.de
Öffnungszeiten
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Sa. 09:30 bis 16:00 Uhr
Echterdingen
Heilbronner Str. 4/1-2
70771 Leinfelden-Echterdingen
Tel: + 49 (0) 711 / 65 69 25 0
echterdingen@traum-fabrik.de
Öffnungszeiten
Mo. geschlossen
Di.-Fr. 10-19 Uhr
Sa. 10-17 Uhr
Qualität
aus Deutschland
Alle verwendeten Materialien, vom Faden über die Rohgewebe bis hin zu den Füllmaterialien, sind mit dem textilen Kennzeichen Ökotex Zertifikat 100 ausgezeichnet und stammen fast ausschließlich aus Deutschland und unserer Region. » mehr
Guter Schlaf
direkt vom Hersteller
Unser Fabrikverkauf bietet mehr als nur das günstige Einkaufen direkt beim Hersteller. Jede Matratze und Daunendecke, die unser Haus verlässt, ist ein Stück traditionelle Handwerkskunst. » mehr
100 Nächte
Probeschlafen
Sie können Ihre neuen Matratzen Probeschlafen – und das 100 Nächte lang! Treffen Sie die richtige Kaufentscheidung und geben Sie Ihrem Körper in gewohnter Umgebung Zeit zur Eingewöhnung. » mehr

Im Dunkeln ist gut munkeln…


Erholsamer schlafen im abgedunkelten Schlafzimmer

Wir lieben Sommer, Sonne, Sonnenschein! Aber zum Schlafen sollte es im Schlafzimmer besser dunkel sein, wie eine Studie von Forschern der Ohio State University in Columbus nahelegt. Der Tag-Nacht-Rhythmus wird durch nächtliche Beleuchtung gestört, was negative Auswirkungen auf Körper und Psyche mit sich bringt. Verschiedenste künstliche Lichtquellen machen unsere Aktivitäten unabhängig von den normalen Tages- und Nachtzeiten. Unsere innere Uhr benötigt jedoch dringend die dunklen Phasen, um Stoffwechsel und Hormonhaushalt zu regulieren. Nächtliche Beleuchtung drosselt die Produktion des Schlafhormons Melantonin. Es ist demnach beim Schlafen ratsam - auch bei kurzen nächtlichen Schlafunterbrechungen -  auf Licht zu verzichten


Mit folgenden Maßnahmen können Schlafräume abgedunkelt werden:

- Rollläden/Außenjalousien

- Verdunklungsrollos / Innenjalousien

- dunkle Vorhänge 

Wie man seine Schlafräume abdunkelt ist reine Geschmackssache. Alle vorgenannten Maßnahmen können im Sommer ganz praktisch auch als Sonnenschutz verwendet werden.

Auf Reisen sind die örtlichen Gegebenheiten in den Schlafräumen vorher meist nicht bekannt. Hier leisten mitgebrachte universelle Verdunklungsrollos mit Klettbändern und Saugnäpfen, an der Fensterfläche festgeklebte Alufolie oder eine Schlafbrille gute Dienste.