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Wertvolle Tipps zum richtigen Lüften
BRINGEN SIE FRISCHEN WIND IN IHRE RÄUME Die meisten Deutschen verbringen fast den ganzen Tag in geschlossenen Räumen. Dank moderner Bautechnik findet heute praktisch kein Luftaustausch zwischen innen und außen statt. So wird die Luft im Inneren von...
Rauhnächte
Die Rauhnächte sind eine ganz besondere, das Kalenderjahr übergreifende Zeit. Für gewöhnlich werden die 12 Nächte zwischen dem 25. Dezember und dem 6. Januarals Rauhnächte bezeichnet. Der Name kommt von den wilden und haarigen...
Im Dunkeln ist gut munkeln…
ERHOLSAMER SCHLAFEN IM ABGEDUNKELTEN SCHLAFZIMMER Wir lieben Sommer, Sonne, Sonnenschein! Aber zum Schlafen sollte es im Schlafzimmer besser dunkel sein, wie eine Studie von Forschern der Ohio State University in Columbus nahelegt. Der Tag-Nacht-Rhythmus wird durch...
